退職したら夜型人間になると思っていました

退職したら生活を縛り付ける規則もありません。

自由気ままな生活に入ったら夜更かしして昼近くに起きる。

そんな夜型人間になっていくと思っていました。

退職して五ヶ月が過ぎようとしています。

しかし夜型どころか社畜時代より規則正しい生活をしています。

朝は６時から８時の間に起床し、夜は２２時から２４時の間に就寝する。

どうやら私は体質的に夜型ではないのでしょうね。

夜型にならない理由は夜遅くまで何かをする必要が無いからだと思います。

翌日にやれば良いだけですからね。

社畜時代は少ない土日を有効に使わねばとプレッシャーを感じたものです。

ついつい金曜日や土曜日の夜を長く使わなければ勿体無い、などと愚かな考えに陥ったりもします。

そしてリズムを崩した日曜日に突入し、翌日のプレッシャーと相まって寝不足の月曜日を迎えるのです。

退職してからは目覚ましの音は聞いていません。

そんな不快な音が無くとも自然と目が覚めます。

目覚ましに頼って起きていたこれまでが異常だったと今にして思います。